Гумовий килимок масажний при плоскостопості

Килимок рекомендується для профілактики і лікування плоскостопості, загальнооздоровчого масажу стоп, зміцнення зв'язкового-м'язового апарату голеностоного суглоба.

Масажний килимок має щільні гумові виступи різних розмірів, що дозволяє ефективно впливати на стопи. Можна використовувати на будь-якому покритті, не боїться води.

Вранці, при відвідуванні ванної кімнати, покладіть килимок під ноги. І під час вмивання Ви зможете зробити ефективний самомасаж стоп собі і всім членам своєї родини, отримавши заряд енергії на весь день!

Також можна використовувати килимок, поклавши його на дно ванної під час душу.

Килимок дуже компактний і зручний у зберіганні та миття.

Інструкція з самомасажу

1. Покладіть килимок перед собою на підлогу.
2. Станьте на нього повними стопами босоніж або у бавовняних шкарпетках (для початку).
3. Переступаючи з ноги на ногу, масажуйте підошви стоп.
4. Стежте за тим, щоб використати всі можливі варіанти розміщення на килимку.
5. Переступаючи, можна повільно зміщуватися, обертаючись навколо своєї осі.

Самомасаж добре поєднувати з ранковою зарядкою, але можливо – і з вечірнім переглядом телевізора.

Для діток процедури можна проводити і на підлозі, і у воді. Малий розмір килимка дозволяє проводити їх навіть в тазику. Вони обов'язково мають супроводжуватися ігровими моментами.

Тривалість процедури для дітей – до 3-х хвилин, для дорослих – до 10-ти хвилин в день. Починати краще поступово, з 30–60 секунд.

Основними особливостями масажного килимка є:

1. Хвилеподібний профіль, який ідеально підходить для стоп.
2. Вироблений з м'якої гуми. яка не доставляє неприємних відчуттів під час занять.
2. Дитячий масажний килимок показаний до застосування в дитячих садах і школах.
4. Заняття на масажному килимку для дітей імітують ходьбу по гальці.